SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo chociaz to wytyczne dla ludzi o twojej wadze, to jest to IMO strasznie duzo bialka, nawet sie zastanawialam czy nie zniejszyc wszedzie do 2 porcji, ale zobacz jak sie bedziesz czuc, nie chcialam zmieniac, ale zdam sie na twoje wyczucie Pamietaj o jakis posilu oszukanym na koniec tygdonia, ciekawe jak sie bedziesz czula, teraz masz [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 22:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plecy i klatke, a dzis nadal ledwo rece podnosze Dodanie owocu - hmmm... Ale ja myslalam, ze razie co bedziemy ciac kcal, a nie podwyzszac Wezme sobie po treningu goraca kapiel z jakimis olejkami, moze wygrzeje mi zmeczone miesnie Mykam na wytrzymalosciowke...Jak dam rade ja zrobic Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-26 09:12:23

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sami znajomi bede sledzil napewno zobaczymy jak cie rozj*bie ja tez wlasnie zre smacznego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-29 20:03:59

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Zegar biologiczny obudził mnie o godz. 06:40. Poszedłem schudnąć o ilość moczu i udałem się do kuchni po Storma. Jak zwykle 10g Storma + 300ml wody. Ponownie wróciłem do wyrkowa. No i dlatego jestem i tutaj pisze.. zaspało mi się do szkoły. Wstałem po raz kolejny przed chwilą. Zrobiłem sobie pierwszą część śniadania: 1. 150g [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na jedzonko. - ponad 100g makaronu - ok. 300g biustu (ok. 100g odłożę na później) Bon apetit! Po jedzonku kąpiel i *******lam na jakąś imprezkę. Ofkors zakaz picia alkoholu Myślę, że jakiś kebabik dziś wpadnie. Jak wrócę i będę na siłach to wciągnę STAŁY POSIŁEK. Taki mały offtopic.. -Cukierek albo psikus! - psikus.. - bum w jaja szmato [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jajecznicę z 6 jaj (w tym 4 żółtka) - płatki Kangus (zabrakło musli) + 250ml mleka Ownage- ten sosik to jeszcze odgrzewany był taki prosto z patelni jest dopiero elegancki... ;-> Apropo.. Moje nogi są jak połamane zapałki.. Ciężko schodzi się po schodach nie mówiąc o wchodzeniu do góry Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-11-04 12:05:40

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 12:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatnią kanapkę jadłem w drodze do domu, więc czuje się nasycony. Zjem 50g ryżu białego przed siłownią. Siodema- wtedy to ćwiczymy mięśnie zwieracza, który napinamy i jak najszybciej udajemy się do domu w celu rzeźbienia z brązu dsdamian- Hmmm... gdybyś śledził uważnie z pewnością nie zadałbyś tego pytania ale powtórzę... Na [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-22 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do soboty poczekamy z ogromnym zaciekawieniem jak dobrze pojdzie to najprawdopodobniej od stycznia ja tez ruszam z testem na sfd wiec wiesz co Wrc to Wrc musimy pokazac klase Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-05 00:39:40

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 00:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    niestety nie umiem Ci powiedziec wg mnie jesli smarujesz je samoopalaczem to powinny sie zabarwic. A smarujesz rzeczywiscie tą zewnetrzna czesc dłoni tak jak opisałam w poście? zapomniałąm dodac jeszcze ze sam samoopalacz jak i opalanizna z niego uzyskana nie chroni przed szkodliwym dzialaniem promieni słonecznych! Zmieniony przez - oska5 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 07:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ooooo, to ciekawe, mi sie własnie konczy ten z soraya i nie moge nogdzie u siebie na tym zadupiu kupic tego z Daxa bo nigdzie nie ma moze i dobrze, a to jak mówisz to ten samoopalacz to prawie jak bronzer ze tak schodzi. kiedys miałam z Garniera, z nivea, ale jakos wole ten z Soraya, tamte nie dawaly takiego koloru, nie mówie ze ten z soraya jest [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 11:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no powiem Ci ze racje masz, bo ja tez raczej tak widze jak wczesniej nałozyłam samoopalacz, ale nie widze plam w zwiazku z tym, ta pianka faktycznie jest zabarwiona ale nie zauwazyłam zeby ten samoopalacz schodził w znacznym stopniu, no chyba ze przesadzilam wczesniej z aplikowaniem i mieneło juz kilka dni. ogolnie własnie z samoopalaczem to [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 13:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawilzajace majace "opalic" delikatnie skore i znalazlam bardzo duzo fajnych opinii na temat tego kremu. Jest tani i podobno najlepiej sprawdza sie latem /podobnie jak moj "sumerskin" / , bo skora nie ma tego skojarzenia ze spalona frytka Nadaje sie do codziennego stosowania, nawet na noc, ale osobiscie majac doswiadczenie z [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-17 20:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zawsze jak efekt nie bedzie cie zadowalal<chodzi o kolor> mozesz kupic samoopalacz z tej samej firmy tylko do skory ciemnej..po sobie wiem ze wlasciwie nie wychodzi to jakos nie wiaodmo jak ciemno

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie uzywalam tego z avonu ale samoopalacze z soraya daja rade jak najbardziej... kup ,wyprobuj ,przekonaj sie i ocen ja wielu samoopalaczy jzu uzyłam i dzieki temu teraz wiem ktory sprzyja mojej skorze a ktory nie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 14:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    gdzież tam,pianki tak jak i sprejów sie boje,bo to sie jakoś tak dziwnie wchłania.. w kremie bezpieczniej

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja słyszałam, ze najleprzy sposób na plamy to po kąpieli nasmarować się ale very delikatnie balsamem nawilżającym najlepiej żeby miał taką konsystencje jak "puszek" czy coś w tym rodzaju - mam nadzieje, ze rozumiecie o co mi chodzi a później jak się wchłonie chwilke po tym nakładać samoopalacz. Nie wiem nie próbowałam, może ktoś z was [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    żąden krem/samoopalcza nie da efektu pomaranczowej skory jezeli bedziesz uzywala go jak trzeba i ile trzebasoraya daje delikatny efekt -polecam dla osob ktore nie maja doswiadczenia i sie troszke boja o plamy(chcociaz wlasciwie kremy brazujace ich nie robia),dove summer glow slyszałam ze daje mocny efekt...kolezanka przyszla ostatnio nim [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 15:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie jak rozsmarowac na twarzy? boje sie ze w okolicach brwi, przy lini wlosow beda ciemniejsze miejsca !!!! do ciala mam z YR w sprayu nawet fajny tylko na kolanach mam jasniejsze plamki ale boje sie go nalozyc na twarz! w sumie producent niezaznacza czy tylko do ciala czy do twarzy tez mozna stosowac! dzisiaj ide na zakupy to porozgladam [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ehh...ile razy juz pisałysmy zeby nie zostawiac tego na ostatnia chwile jak sie nie ma doswiadczenia? no ale looz... więc zastosuj piling to podstawa zeby zmyc...wiesz gabka mozesz itd jezeli i tym nie zejdzie to mozesz ugotowac pietruszke i nia zmyc ktos pisał w tym dziale ze działa... wybawic cie z plam moze takze pasta do zebow wybielajaca ale [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No i jak owca - zlazlo ? Ja to sobie tak mysle (to taka luzna dygresja) , ze zawsze przed jakims super wyjsciem czy waznym spotkaniem , to sie cos niepowiedzie w kwestii urody. Dziwnym trafem, kiedy kompletnie sie nie przykladamy i nie zalezy nam na odbiorcach naszego wizerunku, to wowczas wygladamy olsniewajaco owca, nie lepiej bylo wybrac [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)